Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 90,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Jean Luc Raclette Käse, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Wilhelm Brandenburg Lachsschinken Pariser Art, Elstar, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Streuselkuchen, Berliner. Abendessen: Endiviensalat, Rumpsteak. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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