Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 164,62g.
Frühstück: Chiquita Banane, Aldi Speisequark Magerstufe, Gut Ponholz Cervelatwurst, Kaufland Gouda Light, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Mittagessen: Cucina Olivenöl, DM Bio Falafel , DM Bio Indische Curry Sauce. Abendessen: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Knollensellerie. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter , Gut Ponholz Cervelatwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Aldi Trauben Kernlos, Hummus, Aldi Kochschinken, Dextro Energy Proteinriegel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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