Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
95,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Gutes Land Speisequark 20%, Kirschmarmelade, Fol Epi Provence, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny Markt Baguette Brötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Aldi Esrom, Kaffee. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Penny Markt Baguette Brötchen, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Vanillestange, Belmont Cappuccino Schoko, Belmont Cappuccino Karamell, Dan Cake Mini Cakes Typ Vanille. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|