Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Mandeln, Milch 1,5%, Clementinen, Höll Mettwurst , Almare Nordseekrabben. Mittagessen: Aldi Garnelen, Clementinen, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Landbäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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2sternchem's Gewichtsverlauf
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