Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 258,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Gekochtes Ei, Tomaten, Meister's Bautzen Nussschinken, Edeka Romanasalat, Milbona Tilsiter , Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Deluxe Trüffelbällchen, Glühwein, Zitronensaft. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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