Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 198,60g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: K-Classic Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tillman's XXL Schnitzel. Abendessen: Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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