Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 85,71g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 202,31g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Metzgerfrisch Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Wiener Schnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Florette Feldsalat, Grapefruit. Abendessen: Arla Esrom, Tomaten, Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Metzgerfrisch Kochschinken, Mischkornbrot, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
3065 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|