Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 317,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Clementinen, Äpfel, Naturjoghurt (Vollmilch), Kaffee mit Milch. Abendessen: Saure Gurken, Kirschtomaten, Käse, Fleischsalat, Marmelade, Wasa Vollkorn, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Kinder Riegel (12,5g), Cinzano Asti, Kühne Knusper Erbsen , Heidelbeeren, Äpfel, Katjes Wunderland Deutschland , Coppenrath & Wiese Nuss-Kirsch-Torte, Monster Assault Energy. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Alsterrundgang - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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