Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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102 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 90,78g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 55,10g.
Frühstück: Tee, Schamel Tafel Meerrettich, Bresso Leichtgenuss, Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. Abendessen: Lidl Schweinebauchscheiben . Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maximka82's Gewichtsverlauf
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