Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 61,28g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Дижонская Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Греческий Салат. Abendessen: Сливочное Масло, Яйцо, Шпинат, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриное Царство Цыпленок, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Гата Ереванская. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Маска Баранки Ванильные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|