Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Kirschmarmelade, TiP Kasseler Aufschnitt , Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Hansebäcker Junge Milchhörnchen. Snacks/Sonstiges: Lidl Madeleines. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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