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Nice!
Bin mir nicht sicher warum, aber ich finde es gut! :)
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77,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1805 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Blaubeeren, Bananen, Rosinen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Erbsen und Möhren (Gefroren), ORO di Parma Tomaten Passata Rustica, Hähnchenbrust. Nachmittagstee: Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: American Tortilla Wraps Tomate, Schalotten, Be Light Delikatess Salami, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, ORO di Parma Tomaten Passata Rustica. Snacks/Sonstiges: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Magerquark, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Natura Xanthan, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Alpro Hafermilch . mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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