Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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