Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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94 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 11,58g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: Arla Skyr, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Brombeeren. Snacks/Sonstiges: Protein Waffeln. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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