Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Chiabrot, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Stremel Lachs Natur, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Abendessen: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Chiabrot, Elstar. Snacks/Sonstiges: LAWA American Pancakes. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen,heute wieder sonnig.
Gerade kommt sie voll durch.🌞🌞.
13 Feb 21 vom Mitglied: schnorra
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Guten morgen liebe Mona... wünsche dir ein schönes Wochenende
13 Feb 21 vom Mitglied: dornfelder09
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