Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 94,77g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 232,10g.
Frühstück: Mea Vita MCT Öl. Mittagessen: Kattus Schwarze Oliven, Leinöl, Edeka Veganer Aufschnitt, REWE Mischsalat, Cirio Red Kidney Beans, Barilla Penne Glutenfrei, Bamboo Garden Kokosmilch, Tomaten, Aldi Gemüsepfanne , VITAM Hefeflocken, REWE Bio Tofu Natur. Abendessen: Leinöl, Barilla Penne Glutenfrei, VITAM Hefeflocken, Bamboo Garden Kokosmilch, Gekochter Brokkoli (Frischware), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kakaopulver, DM Bio Mandelmehl , Kölln Haferflocken, Banane, DM Haferdrink , Alpro Soya Skyr , Alpro Soya Skyr Style Vanille, Birnen. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carbo_holic's Gewichtsverlauf
|