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Yeah, es langsam weiter runter 🙏
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: K-Classic Geflügelsalami, Milfina Butter , Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold , More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Arla Skyr, Quäse mit SKYR Kulturen. Abendessen: Wiltmann Hähnchen Salami, Gekochter Rosenkohl, Grünländer Mild & Nussig . Snacks/Sonstiges: Ramazzotti Ramazzotti, Lindt Lindor Haselnuss, Lindt Lindor Kugeln, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt , Milbona High Protein Pudding Vanille, Got7 Caramel Sauce . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Toll...hast eh schon ganz schön weggerattert 👍🤗
12 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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Danje sjw-aic 😀
Naja, hab im November gestartet. Gewicht ging runter und wieder hoch. Dann kam Weihnachten und Silvester 🙈 Im Januar war ich 1 Woche im Krankenhaus. Dort hab ich nichts abgenommen.
Zu Hause dann wieder richtig 'gestartet'. Langsam geht's runter. Das ist die Hauptsache. 🙏
Wünsche Dir und allen anderen ein schönes Wochenende 😀🥰
12 Feb 21 vom Mitglied: Hroen
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Wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🌸 Hauptsache wir geben nicht auf 👍
12 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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Nein, aufgeben ist nicht 😊 habe momentan wieder 'richtig Biss' weiter zu machen. Ich muss von meinem Trip runter kommen, mich in der Woche zu oft auf die, Waage zu stellen 🙈😅
1 x pro Woche reicht - - - - nur ist das noch nicht richtig in meinem Kopf verankert 😂😂
12 Feb 21 vom Mitglied: Hroen
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