Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 70,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Edeka Milka Haselnusscreme, Gouda, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse, Kürbiskernbrötchen, Goldähren Eiweißknäcke. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzstangen, Paradiso Schwarze Johannisbeere. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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