Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 72,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meister's Bautzen Nussschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Aldi Rahmspinat , Aldi Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Sauvignon Blanc, Zitronensaft. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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