Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 34,50g.
Frühstück: ZEC+ Greens, Zirkulin Flohsamenschalen , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Rucola , Käse, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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