Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 73,76g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Banane, Äpfel. Mittagessen: Milch 1,5%, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Multipower Eiweißriegel. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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BlasphemicBlast's Gewichtsverlauf
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