Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: Gutes Land Speisequark 20%, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Aldi Esrom, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes, Schneekoppe Süsskirschen. Abendessen: Knorr Chili Sauce, Wasser, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen, Frischkäse, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Mühlenhof Geflügel Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Lakritz, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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