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😈
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Zimt, Normaler Kaffee, Netto Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Krapfen, Hähnchenleber, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Stadtbäckerei Junge Berliner Eierlikör, Kartoffelbrei. Abendessen: Salatgurke, Gekochtes Ei, Händlmaier's Süßer Senf, Balsamico, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Normaler Kaffee. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
lass den Kopf ne hängen
weiter geht's
11 Feb 21 vom Mitglied: donaldina
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12 Feb 21 vom Mitglied: joya2209
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joya2209's Gewichtsverlauf
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