Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 190,94g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrot Natur, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brandt Zwieback. Abendessen: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Stadtbäckerei Junge Roggenkrosser, Beef Tartare. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Brandt Mini Zwieback Kokos, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Birnen, Mandarine. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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