Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
|
95,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 282,12g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Snacks/Sonstiges: Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado tomatosauce, Sjokolademelk Q 0.5l, Eple Golden Delicious 175 g. mehr...
|
|
3335 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|