Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
|
77,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Raspberries, Oats, Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Knorr Rustic Vegetable and Potato Soup, Butter, Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti. Abendessen: Red Table Wine, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), 1% Fat Milk, White Flour, Cheddar Cheese, Barilla Lasagna Noodles Pasta, Bolognaise Sauce. mehr...
|
|
2529 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|