Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Muesli, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Baby Plum Tomatoes, Pink Lady Apples, Hot Chilli Pepper, Mayonnaise (Low Calorie) , Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Asda Spring Onions. Abendessen: Broccoli, Frozen Spinach, Chickpea & Lentil Dahl. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Easy Peeler Satsuma, Dried Mixed Fruit, Mixed Nuts, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Custard. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jamie_D's Gewichtsverlauf
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