Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Meister's Bautzen Nussschinken, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Abendessen: Bolognese Lasagne. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Sauvignon Blanc, Honig, Zitronensaft. mehr...
|
|
1797 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L4r1554's Gewichtsverlauf
|