Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Äpfel, Birnen, Karotten, Äpfel, Birnen, Karotten, Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Abendessen: Haselnüsse, Karotten, Zwiebeln, Pastinaken, Limburger, Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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