Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
103,6 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 17,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2021:
575 kcal Fett: 24,26g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 30,82g.   Frühstück: Kahvi, Kahvi. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Abendessen: Apetit Vihannessekoitus, Poronkäristys. Snacks/Sonstiges: Kahvi, Kahvi. mehr...
2535 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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