Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: Финик, Буше Хлеб Кернброт, Universal Nutrition Amino 1900, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Сладкая Свекла, Дмитровские Овощи Салат Витамин, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Zackroma Смесь для Салатов. с Розмарином и Клюквой, Оливковое Масло, Буше Хлеб Кернброт, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Союшка Тофу Рассольный Простой. Snacks/Sonstiges: Solgar Омега-3, Ашан Финики . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|