Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 28,09g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee. Mittagessen: Zimteis, Gut & Günstig Mini-Berliner, Nestle Smarties Muffins, Nestle Smarties Muffins, Gut & Günstig Mini-Berliner. Abendessen: Mischgemüse, Gouda, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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