Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 34,54g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 257,01g.
Frühstück: Philadelphia mit Joghurt , K-Classic Kochhinterschinken, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Develey Curry Ketchup, Mühlen Gold Roggenbrötchen. Mittagessen: Volvic Essence Minze-Gurke, Quarkbällchen, Laugenstange. Abendessen: Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht), Lovilio Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
|