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Frustfressen gestern ☹️ geht nicht anders , war aber abzusehen die Zunahme
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48,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: DM Bio Weizenkleie, Edeka Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Gmyrek Pfannenschlag Dunkel, Kartoffeln, Kühne Gewürzgurken. Abendessen: Grill Time Pizza Brötchen, REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Ergüllü Scharfer Grieche. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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