Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 195,35g | Kohlh: 237,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft. Mittagessen: Äpfel, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Aldi Putensteak . Abendessen: Gekochtes Ei, Ja! Skyr Natur, Aldi High Protein Pudding Schoko, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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powermaxchen's Gewichtsverlauf
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