sweetmiwu's Notizen, 11 Feb 21

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95,9 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2021:
1557 kcal Fett: 53,36g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 215,68g.   Frühstück: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot, Papaya. Mittagessen: Meine Käserei Ziegenrolle, Zucchini, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Couscous, Butter, Alpenmark Emmentaler, Milfina Butter , Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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