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nur mit boxershorts
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83,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 181,21g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hänchenschinken , American Sandwich Vollkorn, Olimp Whey Protein Concentrate, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Ja! Kaisergemüse, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, Culinea Spätzle Rindfleisch Pfanne. Abendessen: Klostergarten Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Honigmelonen, Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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