Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 158,40g.
Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Erasco Thai-Pfanne mit Hähnchen & Kokosmilch , Iglo Asia Wok Mix. Abendessen: Muh-Muhs Original Muh-Muhs Brotaufstrich, Alnatura Rohrzucker, Real Quality Weichweizen Grieß, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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