Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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130,6 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Semmel, Dickmann's Schokokuss. Abendessen: Real Quality Rucolasalat, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, Kaufland Rapsöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Dickmann's Schokokuss. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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