Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 231,14g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Körniger Frischkäse Light, Rinatura Bio Dinkelwaffel, Honig, Demeter E'sener Dinkelbrot, Philadelphia So Leicht. Mittagessen: Aldi Blattsalat Mix, Aldi Hirtenkäse Leicht , Kichererbseneintopf. Abendessen: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , Milbona High Protein Pudding Schoko, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Rinatura Bio Dinkelwaffel. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Vitalgebäck mit Kokosraspeln und Kürbiskernen, Amerikaner, Seeberger Mandeln, Granola Müsli Riegel Haselnuss. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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meinziel7777's Gewichtsverlauf
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