Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 416,39g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Braun, Bio Goji Beeren Getrocknet, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, DM Bio Hirse. Mittagessen: Haselnüsse, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Sauerteigbrot. Abendessen: Brändle Walnussöl, Edeka Weizenmehl Type 405, Äpfel, Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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