Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3085 kcal
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Fett: 120,03g | Eiw: 205,04g | Kohlh: 286,55g.
Frühstück: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Mittagessen: Carloni Fusilli, Rote Paprika, Cucina Nobile Parmigiano Reggiano, Natur Aktiv Bio Frisches Rinderfaschiertes. Abendessen: SPAR Blattspinat, Ei, Milfina Mozzarella Gerieben. Snacks/Sonstiges: Avocado, Ölz Eiweißbrot, Kiwi, Banane, Brokkoli, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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