Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2013
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Super U fromage blanc 0%, Oats , Raspberries . Mittagessen: Mixed Salad Greens, Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Dark Meat (Roasting), Spinach Filled Tortellini. Abendessen: Canola Vegetable Oil, Mushrooms, Green String Beans, White Flour, Holland House Marsala Cooking Wine, Onions, Fried Beef Liver. Snacks/Sonstiges: Clementines, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, White Table Wine. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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