Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 32,96g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 木耳, 茭白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 香菇, 南瓜, 小黃瓜. Abendessen: 豬肉, 鮭魚, 烏魚子, 全聯 牛番茄, 夏威夷豆, 杏仁, 腰果, 核桃, 米森 有機純黑芝麻粉, 蒜苗, 高麗菜, 大陸妹, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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