Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2013
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 83,87g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alpenmark Holländer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Linessa Light Butter, McEnnedy Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Desira Milchreis Classic, Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Alpenmark Holländer, Linessa Light Butter, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Kap-Seehecht-Filets. Snacks/Sonstiges: Aldi Gouda Käsescheiben, McEnnedy Vollkorn Sandwich, Linessa Light Butter, Mister Choc Golden Puffs. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Aikidoka's Gewichtsverlauf
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