Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 203,95g.
Frühstück: Gutes Land Speisequark 20%, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Süßkirschen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Roggenbrot, Aldi Esrom. Abendessen: Tonoli Salat Dressing French, Gurke (Geschält), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Bockwurst, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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