Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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885 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 57,05g.
Frühstück: Kahvi, Kahvi. Mittagessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Kanankoipi, Tuorejuusto, Kurkku, Parsakaali (Kypsennetty), Peruna. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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