Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 224,70g | Kohlh: 225,85g.
Frühstück: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, On The Border Tortilla Chips, Chicken Breast, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Sunkist Navel Orange, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Mittagessen: PBfit Peanut Butter Powder , Fairlife 2% Chocolate Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Snickers Ice Cream Bar (48g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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