Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Putenschinken, Käse, Aldi Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gekochtes Ei, Fusilli. Abendessen: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Sonnenmais, Möhren, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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silviapant's Gewichtsverlauf
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