Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
45,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 189,10g.
Frühstück: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Chobani Fit blueberry pouch, バナナ, Woolworths Australian quick oats, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Coles Four Fruits Mix. Mittagessen: Woolworths Broccoli florets, 唐揚げ, キューピー マヨネーズ, Coles White Soft Wraps. Abendessen: ナポリタン. Snacks/Sonstiges: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|